仕事が面白くないのは当たり前?と悩んでいるあなたへおすすめの対処法

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「仕事面白くないな〜」

「でも、仕事なんだから当たり前」

こんな気持ちで、毎日を過ごしていませんか?

もしこれが当たり前だったら、人生の半分以上が面白くないということになってしまいます。

仕事にもよりますが

  • 1日8時間
  • 週5日

このように働いているなら、すでに1週間のほとんどが退屈な時間です。

それを仕事を辞めるまで続けるとすると・・・

考えただけでも、なんかだ憂鬱な気分になってしまいますよね。

仕事が面白くないのは当たり前」と思っているあなたへ

「当たり前」ということはありません!

仕事といっても、自分次第でちゃんと楽しくすることができますよ♪

「仕事が面白くない時」のためのおすすめの対処法を3ステップでご紹介します。

仕事が面白くない時のおすすめ対処法
  1. 仕事が面白くない理由を自己分析をする
  2. 自分の気持ちを変える
  3. 仕事の環境を変える

仕事でもワクワクできたら、充実した毎日が待っています。

目次

【仕事が面白くないのは当たり前】そんな考えは取っ払おう

人間、お金がないと何もできません

そのために学校を卒業してから働き始めるのは、一般的には当たり前のことです。

働き始めて一番多い悩みが、この「仕事が面白くない」かもしれません。

なぜ仕事が面白くないの?

仕事といってもたくさんの職種があって、考え方もいろいろです。

仕事が楽しくない理由を、考えたことはありますか?

なんで仕事が面白くないんだろう

「仕事が面白くない」理由

  • 自分がやりたい事と違うから
  • やりがいを感じられないから
  • 人間関係が悪いから
  • 苦手なことばかりだから
  • いつも同じことばかりだから
  • 働く意欲を持てないから

どうでしょう、あなたにも当てはまるものはありましたか?

「仕事が面白くない」のは当たり前なの?

「仕事が面白くない」のは、本当に「当たり前」のことなのでしょうか?

課長、仕事が面白くないんです

課長

そんなのは当たり前だ

当たり前という理由

  • お金をもらうために働いている
  • 趣味や遊びじゃない
  • 好きなことばかりじゃない
  • 時間や場所にしばられて自由じゃない
  • 嫌いな人がいても我慢する

このような考え方も、あるかもしれません。

でも同じ仕事をしていても「楽しい」と思っている人もいれば、そうじゃない人もいます。

一体何が違うのでしょうか?

つまらないと感じていることを続けていくのは、とても辛くて大変なこと。

あなたも、どうせなら前向きに仕事をしたいですよね。

仕事が面白くないのは当たり前?仕事が面白いとは?

そもそも「面白い」とはどういうことなのでしょうか?

「面白い」について考えてみましょう

面白いとは

《もともと、目の前明るくなる感じをいった語》

 興味をそそられて、心が引かれるさま。興味深い
「何か—・いことはないか」「仕事が—・くなってきた」「この作品は—・くなかった」

引用:weblioデジタル大辞泉

例文にもあるように、心が引かれていることを表現する言葉が「面白い」ですね。

どんなことも「興味のあるもの」「心を動かされること」だったら、きっと「面白い」と思うはず!

「仕事が面白い」とはどういうこと?

仕事は最初から「面白い仕事」「面白くない仕事」と、決まっているわけではありません。

仕事が面白いとは

  • 心が引かれているか
  • 興味がもてているか

仕事に対して、このような感情があるかどうかです。

反対に「面白くないないなあ」と思っているとしたら・・・

今の仕事に、興味が持てていないという事です。

そしてそれは、自分自身の気持ち次第ということですよね。

仕事が面白くないのは当たり前?と思った時の対処法3ステップ

あなたは今まで、仕事でワクワクしたことはありますか?

また楽しそうに仕事をしている人は「どうしてなんだろう」と、気になっていませんか?

ここからはあなたにもできる、具体的な「対処法」を3ステップで紹介しますね。

STEP
仕事が面白くない理由を自己分析する
STEP
自分の気持ちを変える
STEP
仕事の環境を変える

それでは、ひとつずつみてみましょう♪

ステップ1 仕事が面白くない理由を自己分析する

毎日の仕事について、自己分析をしてみましょう。

仕事を見つめ直してみるのが、第一歩。

  1. 仕事内容をリストアップする
  2. 仕事の中で得意なこと苦手な事を分類する
  3. 自分がやりたい仕事を書き出す
  4. 仕事をしている時の自分の気持ちを書き出す
  5. ワークライフバランスを考える
  6. 職場での人間関係を考える

他にも自分が仕事に対して持っている感情など、書き出してみてください。

ただの好き嫌いや愚痴ではなく、あくまでも冷静に考える事です。

そうすると、今まで気がつかなかった事がわかります

仕事が面白くない理由
  • 自分の気持ちや感情のせい
  • 仕事が自分の適正にあっていない
  • 待遇や人間関係など環境のせい

大きくはこの3つに、分けられるはずです。

ステップ2 自分の気持ちを変える

仕事が面白くないのが、自分の感情のせいだったら変えるチャンスです。

あなたの気持ちひとつで、絶対に変わりますよ♪

 思い込みをやめる

最初に「面白くないのは当たり前」との、思い込みをやめるのが大事です。

もちろん、仕事は楽しいことばかりではありません。

大変なことや、頑張ることもあります。

でもずっと「面白くない」と思いながら、続ける必要はないのです。

どうやったら仕事が楽しくなるかを考えて、行動を起こすだけ。

当たり前という思い込みがあると、何も変わりませんよ。

 先入観を捨てる

あなたが面白いと思う仕事はどんな仕事ですか

ここで、先入観を持ってはいけません

今の仕事の中から、一つでも興味の持てるものを見つけてみましょう。

やりたくない仕事や希望の仕事ではなかったとしても、何か心が引かれることはありませんか?

少しでも興味があることがみつかれば仕事が面白くなるのもあと少し!

いつも「楽しそうに仕事をしている人」は職場にいませんか?

そんな人に、仕事を面白くするコツを聞いてみましょう

仕事に対する、違ったイメージがわくはずです。

やりがいは、人それぞれ違います。

楽しそうに仕事をしている人も、何か努力をしているはずですよ。

自分にも真似できることがあれば、真似しちゃいましょう。

仕事での明確な目標を持つ

毎日同じことをしていると、ただなんとなく時間が過ぎてしまいます。

どんなことでもいいので、目標を持ちましょう

小さなことでも、目標を達成することで充実感がわいてくるものです。

  • スキルを磨くために勉強しよう・資格を取ろう
  • 目の前のことに集中して取り組もう
  • このくらいのお給料がもらえるようになろう
  • 電話に出るのを一番になろう

今やるべき事を、明確にすることが大事です。

そして、目標があるとやる気も出てきます。

目標に向かって一生懸命仕事をしていると、充実感が変わります。

目標達成の喜びは、必ず仕事の面白さにつながりますよ。

ステップ3 仕事の環境を変える

環境を変えると聞くと、転勤や転職などハードルが高そうですよね。

でも仕事を変えなくても、できることからしてみましょう。

もし本当に「転職をしたい」と考えているなら、あとからでも遅くはありません。

 良い人間関係を作る

職場での人間関係は、とても大切なことです。

今のあなたはどうですか?

  • 自分から挨拶をする
  • 自分からコミュニケーションをとる

最初はこれだけで、円滑な人間関係ができます

良い人間関係を作れない時は、相手のせいにしてしまいがちです。

でも実は、自分の気持ち次第で相手の心が変わることはよくあります。

人と接するのが苦手な人もいるかもしれませんが、努力をしてみましょう。

普段からの心がけで、仕事で何かあった時にフォローをしてもらうこともできます。

また仕事で頑張ったことなどを、一緒に共有できることもあるでしょう。

そうすることで毎日の仕事が、変わって見えてきますよ。

 上司に相談をする

環境を変えようと思っても、自分ではできないこともあります

そんな時は、きちんと上司に相談をしましょう。

  • 仕事が自分にあっていない
  • いじめやパワハラを受けている
  • 勤務時間や休日など待遇に問題がある

自分ひとりで悩んでいても、解決ができない問題です。

上司に相談することで、新しい発見やアドバイスがあるかもしれません。

またこのような問題の解決は、仕事を面白くするチャンスです。

職場でのハラスメントの相談はこちらでもできます

厚生労働省委託事業ハラスメント悩み相談室HP

無料電話相談・メール相談があって、相談料は無料です。

自分ひとりでは無理だなと思ったら、まずは相談です!

仕事が面白くないのは当たり前?と思ったあなたへまとめ

毎日の仕事は自分の人生において、とても大きな割合をしめています

同じ働くなら、楽しく仕事をしたいですよね。

今あなたが思っている「仕事が面白くない」という気持ちは、当たり前ではありません

ワクワクしながら仕事をしている人は、世の中にたくさんいます。

仕事が面白くない時の対処法
  1. 仕事が面白くない理由を自己分析する
  2. 自分の気持ちを変える
  3. 仕事の環境を変える

人間の心は不思議なもので、最初から面白くないと思っていたら何も変わりません

でも自分が「変えたい」「変わりたい」と思った瞬間に、一歩前進しています。

自分の気持ちを変えるのは、自分しかいないのです。

そして、いつでも変えることができるもの。

まずは自分で、できることから始めてみましょう。

ワクワクする仕事をして、充実した毎日を過ごせるように♪

最後までお読みくださりありがとうございました。

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