nosh(ナッシュ)は独自の基準で糖質と塩分を抑えた、健康やダイエットを意識している方の食事サポートにも向いている、今とても人気の冷凍宅配弁当です。
しかしnosh利用者からは「量が足りない・美味しくない」など気になる口コミや、「カロリーはどのくらい？サブスク利用方法がわかりにくい」など疑問点もあるようです。
今回はnoshの口コミ評判や、サブスク利用時に注意したいポイントをご紹介します。
- nosh量が足りない・美味しくない・カロリーの口コミは、本当なのか？
- noshサブスク利用3つのポイント
【noshの評判】量が足りない？
「noshのお弁当は量が足りない」という口コミがあります。
実際のお弁当１食分の量は、どのくらいなのでしょうか。
〈nosh〉口コミ・量が足りない
まず「noshは量が足りない」という口コミをご紹介します。
noshは盛りつけスペースに若干のスキマがあります。
そのため、よく食べる方には視覚的に「量が少ない」と感じるのかもしれません。
量が足りない場合は、スープやサラダをプラスするのもおすすめです。
〈nosh〉口コミ・ちょうどいい
「noshの量はちょうどいい」という口コミを紹介します。
女性は「ちょうどいい」と感じる人も。
1食で満足という口コミもありますので、個人差があります。
下記は、nosh１食分の重量と品数です。
nosh１食分の重量と品数
- 肉や魚・主菜・副菜の総量は約200gから約300g
- 品数は肉か魚の主菜１種類と副菜3種類の計4種類
【noshの評判】美味しくない？
ここからは一部口コミの「美味しくない」理由と、その場合の対処法も合わせてご紹介します。
〈nosh〉美味しくない理由
noshが美味しくないと感じる場合は、主に以下の4つ理由からです。
- 解凍すると水分が出る
- 加熱ムラが出る
- 味が薄い
- 素材に生臭さがある
スーパーで売ってる冷凍食品は時間通りにレンチンすれば美味しいのに..注文するまえに気づくべきだった。
引用元：@damekairo
鰆と胡椒と酢の香り。やっぱり解凍する時に酢は非常にキツい匂いが出ますね！
引用元：@nikucho7300
解凍するときの電子レンジの条件や、メニューの食材や調味料が味に影響を与えているようです。
またnoshが人気がある理由は、プロによって糖質や塩分がしっかり管理されているからです。
でも利点である塩分の管理が、利用者全員の舌を満足させるのは難しいのかもしれません。
〈nosh〉美味しくない場合の対処法
美味しくないと感じた場合の対処法をご紹介します。
解凍後に水分が出る
電子レンジで温めすぎると食材から水分が出てしまいます。
- 温め記載時間より30秒ほど短い時間で電子レンジで温める
- 冷蔵庫で自然解凍をしておく
以上の2点で、ドリップ現象を防げます。
加熱ムラが出る
ごはん系(オムライスなど)は、加熱ムラが出やすいようです。
均等に熱が入りやすくするには、事前に冷蔵庫で自然解凍をしたり容器を移し替えましょう。
味が薄い
noshの1食に使用されている塩分量は2.5g以下です。
市販のお弁当などは、1食塩分約3.0g〜7.0gの塩分があるので薄味と感じるようです。
薄味だからこそ、味に足し算をして自分の好みに近づけることができますね。
素材に生臭さがある
サバなどの青魚メニューを解凍すると、生臭さが出てしまう場合があります。
魚が主菜のときは、白身や赤身の揚げ物などを選ぶとよいでしょう。
ソースを味噌など味が濃いものにすると、美味しくいただけます。
【noshの評判】カロリー量は？
健康的でダイエット食にも向いている１食のカロリーは、どのくらいあるのでしょうか。
noshのメニューを、カロリーが1番低いもの・高いものにまとめました。
| 食材 | カロリーとメニュー |
|---|---|
| メニュー全体 | 231kcal：海老ときのこの八宝菜 541kcal：豚肉と絹揚げ豆腐の中華あん |
| 牛肉 | 336kcal：山椒香る牛肉の甘辛ダレ 468kcal：牛肉のトマトバジル |
| 魚 | 238kcal：白身魚のしょうが煮 479kcal：鮭のマッシュポテトアヒージョ |
メニューの平均カロリーは約365kcalです。
noshのカロリーは、いちばん高くても500kcal台。
３食全ていちばんカロリーが高いメニューを選んでも、1日1,500kcalほどです。
1日1,500kcalは、女性のダイエット時の目安摂取カロリーです。
男性は2,000kcalが目安となりますので、足りない分をプラスしてもよいでしょう。
必要カロリーの調整が簡単なのがnoshの魅力です。
【noshの評判】サブスク利用の3つのポイント
ここからは、noshのサブスクを利用する場合のポイントを３つ解説します。
サブスク（サブスクリプション）とは、一定期間一定額を課金してサービスや商品が利用できるサービスをいいます。
nosh・サブスク利用の3つのポイント
- 3種類の料金プラン
- お試しプランはない
- 定期配送の解約・停止・スキップ
〈nosh〉サブスク3種類の料金プラン
noshのサブスクは、3種類です。
- 6食セット：1食698円(税込)/利用料金4,190円(税込)
- 8食セット：1食623円(税込)/利用料金4,990円(税込)
- 10食セット：1食599円(税込)/利用料金5,990円(税込)
配送間隔は3種類のセットともに、週1回・2週間に1回・3週間に１回からひとつ選べます。
〈nosh〉お試しプランはない
noshのサブスクは、お試しプランはありません。
1度購入すると定期購入がスタートします。
２回目の配送を希望しない場合は、停止・スキップ・解約それぞれの手順に沿って手続きをしてください。
〈nosh〉定期配送の停止・スキップ・解約の違い
noshの定期配送を止めるには、停止・スキップ・解約の３つから選びます。
| 違いの比較 | 停止 | スキップ | 解約 |
|---|---|---|---|
| 定期配送 | 止める ※再注文はログインをすると再開可能 | １回分を止める ※次回は定期配送復活 | 完全に止める |
| アカウント | 継続 | 継続 | 削除 |
| noshclubの会員ランク | 維持 | 維持 | 失効 |
| noshclubのクーポン | 継続 | 継続 | 無効 |
すべてマイページ(会員登録後操作可能)から操作ができます。
受付期日を過ぎた場合は次回に反映されます。
noshの口コミ評判とサブスク利用のポイント｜まとめ
今回は、管理栄養士が監修し塩分・糖質を控えたnoshの宅配弁当の口コミ評判と、サブスク利用の３つポイントをご紹介しました。
健康やダイエットを意識している方への食事サポートが、nosh1番の人気の理由です。
でもその反面、量が足りない・美味しくない・カロリー量は？などの口コミもあります。
noshのマイナスな部分への対処法も知っておくと、もっと使いやすくなりますね。
- 量が足りないときはスープやサラダなどを加える。
- ドリップ現象防止には冷蔵庫で自然解凍後にレンジで30秒短く加熱する。
- 加熱ムラ防止には冷蔵庫で自然解凍後に加熱、または容器を移し替えて加熱する。
- 味が薄いときは好みの調味料を足してみる。
またnoshのサブスクは、お試しプランはなく、1度購入すると定期購入がスタートする仕組みなのでご注意を！
継続しない、休止する場合は停止・解約・スキップの手続きをしておきましょう。
最後までお読みいただきありがとうございました。
スポンサーリンク
コメントはこちらからどうぞ