正月の帰省は何日が目安？平均日数とトラブル回避のコツを分かりやすく解説

そんな風に感じてしまうのは、あなたが不誠実だからではありません。

30代は、仕事では責任ある立場を任され、家庭では小学生のお子さんの成長を支える、まさに「家族の要」となる時期です。

そんな多忙な共働き世帯にとって、年末年始の数日間をどう過ごすかは、翌年からのパフォーマンスを左右するほど切実な問題ですよね。

世間一般の「普通」が何泊かが気になるのは「義実家と波風を立てたくない」という優しい気遣いがあるからこそです。

しかし、無理をして世間の平均に合わせたり、義両親の期待に100％応えようとしたりして、あなた自身が疲れ果ててしまっては本末転倒です。

周りの目や罪悪感に振り回されることなく、あなたの家族にとって「一番心地よいお正月の過ごし方」に自信を持てるようになっているはずです。

正月の帰省は何日が一般的？

仕事納めを終えてホッとしたのも束の間、次に気になるのが「正月の帰省」ですよね。

特に共働きで子育て中だと、貴重な冬休みをどう使うかは切実な問題です。

「あまり短いと角が立つかも？」「でも長すぎると正直疲れる……」と、義実家への配慮と自分たちの休息の間で揺れる方も多いのではないでしょうか。

世間一般ではどれくらいの日数が「普通」とされているのか、平均的なスケジュールを知ることで、自分たちに合ったプランが見えてきます。

そこでここでは、次の2点について解説していきます。

あなたが帰省日数を決める目安にしてくださいね。

世間的に多いのは何泊何日？

一般的に、正月の帰省日数で最も多いのは「2泊3日」から「3泊4日」と言われています。

これには、日本の多くの企業が採用している年末年始休暇（12月29日〜1月3日頃）が大きく関係しています。

仕事納めをした翌日に移動し、大晦日と元旦を義実家で過ごし、2日以降に戻ることが、無理のない範囲での帰省として選ばれやすいのです。

平成までは、年末年始の帰省は「三が日は嫁としてずっと居座る」という風習があり義実家で過ごすのが一般的でした。

しかし、令和に入ってからは、お互いの実家をハシゴしたり自宅での時間を確保を優先したりという傾向が強まっています。

理由としては2つ考えられます。

せっかくのお正月ですが、帰省日数を4日前後で切り上げるのが、「令和のスタンダード」になってきています。

日数に正解はあるの？

結論から言えば、正月の帰省日数に「絶対にこうしなければならない」という正解はありません。

帰省の最適解は以下の3つの要素の掛け合わせで決まります。

例えば、遠方の場合では、移動だけで丸一日を費やすため、1泊2日では体力が持ちません。

そのため、遠方の場合は4〜5泊と長めになる傾向があります。

一方で、車で1〜2時間程度の距離であれば、日帰りや1泊2日で済ませる家庭も多く、近距離ほど日数は短くなるのが一般的です。

大切なのは日数そのものではなく、自分たちが「これなら無理なく笑顔で過ごせる」と感じる着地点を見つけることです。

正月帰省の日数は家庭ごとで違う

「みんなと同じ」を目指そうとすると苦しくなりますが、実は帰省の日数に正解はなく、それぞれの家庭の数だけ正解があります。

帰省日数を決めるポイントは3つです。

以上について順番にみていきましょう。

距離と移動の負担で決める

共働きで忙しい今の時代、無理に泊まるよりも、短くても元気に顔を見せるのが今の主流です。

帰省日数を左右する最も大きな物理的要因は、やはり「移動距離」です。

移動だけでクタクタになってしまうと、楽しくなくなってしまいますよね。

片道距離	多い移動手段	帰省日数	理由
～120分程度	車・電車	日帰り ホテル	・近所なので頻繁に行き来できるため ・子どもの夜泣きが心配なため
120分以上	新幹線	1〜2泊	・短期間であればお互いの負担も少ないため ・子どもたちが飽きない日数にするため
		3泊以上	・遠方であり居心地がいいため ※ただし、関係が良好であることは必須条件

世の中の「ふつう」に合わせるのではなく、自分たちの体力や予定に合わせて、家族みんなが笑顔で過ごせる日数を話し合って決めるとよいでしょう。

共働き世帯である世代にとって大切なのは、「世間体」よりも「自分たちの生活」との調和です。

最近では、あえて「三が日」を外して帰省したり、ホテルに宿泊して夜は家族水入らずで過ごしたりと、形にとらわれないスタイルを選ぶ家庭も増えています。

これは、お互いのプライベート空間を尊重したいという現代的な感覚が影響しています。

実家VS義実家、どう過ごす？

両方の実家が遠方にある場合、限られた年末年始の休みをどう分けるかは、共働き夫婦にとって悩みますよね。

実家	「心身の休息」と「甘え」が許される
義実家	「気遣い」と「役割」が求められる

この性質の違いを理解した上で、滞在日数を調整するのが、無理のない帰省のポイントです。

実家・義実家の両方へ行く場合、帰省日数やタイミングは以下のポイントを押さえましょう。

義実家での滞在を「2泊3日」という標準的な期間に設定するなら、自分の実家は「1泊2日」か、「日帰り」にすることも案として挙げられます。

義実家と実家の双方へ帰省する場合、移動距離やスケジュールなどを考慮してバランスをとりましょう.

お互いの実家が近いのであれば、帰省日数を同じにすれば不公平感を感じさせることは防げます。

滞在日数の差をつけたい場合は、物理的な移動ルートや「親戚が集まるタイミング」を理由にするのが最もスムーズです。

ただし、お住まいの地域や義実家のしきたりによる影響も無視できません。

親戚一同が元旦に集まる文化があるのか、あるいは三が日を過ぎてからゆっくり会うスタイルなのかによっても、滞在すべきタイミングは変わります。

特に小学生のお子さんがいると、いとこ同士で遊べる機会が多い方を優先してあげたいという親心も働くでしょう。

「誰のための帰省か」という視点を夫婦で共有し、家族全員が笑顔で「今年も良い年だった」と思える長さを選ぶことが、結果として長く良好な関係を続ける秘訣になります。

子どもや仕事の都合で調整する

帰省日数を決めるにあたり、お子さんの習い事や部活動、自分たちの仕事のスケジュールとの調整も重要です。

子どもが未就学児の頃は親の都合で動けましたが、小学生になると「子どもの冬休み」といえど、意外に多忙になります。

冬休みの宿題はもちろん、1月4日や5日から始まる習い事、さらには仲の良い友人との約束など、子ども自身の生活圏での予定が増えてくるからです。

そのため、「おじいちゃん・おばあちゃんの家には行きたいけれど、早く帰って友達と遊びたい」という子どもの意向を汲み、滞在を短めにする家庭が増えています。

子どもが退屈して機嫌が悪くなるなどのトラブルを避けるためには、長くても2泊程度の短い滞在がおすすめです。

子どもが「また来たいな」と思うくらいが、お互いに心地よい日数といえるでしょう。

また、共働き家庭にとって最も切実なのが、仕事始めに向けた「調整期間」の確保です。

1月4日から仕事というケースが多い中、3日の夜に帰宅して4日からフル稼働するのは、30代の体力にはなかなかハードなものですよね。

仕事の前日の夜遅く戻るようなスケジュールは、体力的にも気持ち的にも切り替えが難しくなります。

帰省を1月2日に切り上げ、3日には家でゆっくり過ごすというスタイルが、最近は一般的になっています。

義両親に対しても、「仕事の準備があるので」という理由は非常に納得感があり、角を立てずに早めに切り上げる正当な理由になります。

無理して長居し、仕事始めに疲れを引きずるよりも、余力を残して帰路につくことが、結果として家族全員の笑顔を守ることにつながります。

短め帰省でも角が立たない伝え方

短い帰省が主流になってきているとはいえ、義実家にどう伝えればいいのか迷いますよね。

そこで、角がたたない伝え方について解説します。

角がたたない伝え方のポイントは次の２つです。

それでは、一つずつみていきましょう。

前向きな理由と事前連絡

帰省日数を短くする際に最も大切なのは、「行きたくないから短くする」のではなく「事情があってこの日程がベストである」という前向きな姿勢を伝えることです。

義実家との関係を悪くしないポイントは、日数の長さそのものよりも、事前のコミュニケーションにあります。

感謝とフォローが大切

短い帰省を認めてもらったら、感謝とフォローを忘れずにしましょう。

お互いのためとはいえ、いつもより短い帰省に寂しい思いをさせているかもしれません。

来年のためにも、感謝とフォローは大切です。

例えば「短い時間でしたが、お会いできて嬉しかったです。おかげでリフレッシュできました」といった感謝のメッセージを贈ることで、フォローも完璧です。

「滞在時間は短かったけれど、充実した楽しい時間だったね」と思ってもらえれば、日数の短さが不満につながることは少なくなります。

大切なのは、家族全員が笑顔で日常に戻れる「納得のいく着地点」を見つけることです。

短い帰省でも大丈夫

近年、あえて帰省日数を短く設定する家庭が増えている背景には、共働き世帯の劇的な増加があります。

滞在中の「密度」を高める時間の長さではなく、一緒に美味しい食事を囲む、孫としっかり触れ合う時間を優先するなど、過ごし方の「質」を意識します。

「楽しい時間だった」という記憶が残れば、滞在日数の短さが不満につながることは少なくなります。

無理をして疲れ果てる帰省がゆううつなら、笑顔で過ごせる短めの帰省はおすすめです。

自分たちのライフスタイルを大切にしながら、良好な関係を築いていきましょう。

正月帰省の日数を決めるコツ

角を立てずに自分たちの希望を通すためには、ちょっとした伝え方の工夫や、早めの準備が鍵となります。

「相談」という形をとることで相手の自尊心を尊重しつつ、決定的なトラブルを避けるための賢いルール作りについても考えていきましょう。

自分たちも、そして義実家も納得できる「着地点」を見つけるための具体的なヒントをご紹介します。

家族の体力・予定を優先に

帰省日数は、家族の体力と予定を優先して決めましょう。

最終的に帰省日数を決める際の最も重要な基準は、世間の平均でも義実家の期待でもなく、「自分たち家族がいかに健やかに新年をスタートできるか」という点にあります。

30代は、仕事でも責任ある立場を任され、家庭では小学生の子どもの成長を支える、いわば「家族の司令塔」のような役割を担う時期です。

子どもにとっても、お正月は生活リズムが乱れやすい時期です。

環境の変化に敏感な時期だからこそ、自宅でゆっくり過ごす時間を確保してあげることは、新学期に向けたメンタルケアにも繋がります。

共働きで日々忙しく過ごしているからこそ、年末年始は「家族が一番リラックスできる形」を最優先して良いのです。

義実家・実家との話し合いも大切

帰省の日数をスムーズに決めるためには、夫婦間だけでなく、義実家や実家とも風通しの良いコミュニケーションを心がけることが大切です。

また、一度決めたルールを「毎年絶対に守らなければならないもの」と考えすぎないことも重要です。

お正月は毎年やってきますが、ライフステージが変わると帰省日数も変わってきます。

義実家・実家ともに風通しの良いコミュニケーションをとって、早めの連絡をするなど、過度な期待を持たせない工夫がポイントです。

その年ごとに家族全員が「今年はこれでいこう」と納得できる形を話し合って決めるプロセスこそが、親族間の絆をより健全で長続きするものにしてくれます。

帰省をルーティン化する

帰省を巡るトラブルを未然に防ぐための有効な手段の一つは、あえて「毎年同じスケジュール」を定番化してしまうことです。

例えば「我が家は毎年30日に移動して、2日の午前中には帰宅する」といったルーティンを定着させると、義実家側も「そういうものだ」と心の準備ができるようになります。

毎年「今年は何泊にする？」とゼロから調整を始めると、その時々の期待値とのズレが生じやすく、断る際に罪悪感が生まれる原因にもなります。

「定番」を作っておくことは、自分たちの負担を減らすだけでなく、受け入れ側にとっても準備の見通しが立ちやすくなるという大きなメリットがあるのです。

事前にしっかりと情報共有を行い、お互いの期待値をすり合わせておくことが、親戚付き合いの波風を立てず、自分たちの心地よい休息時間を守る最善策になります。

正月の帰省は「何日」より納得感が大切

正月の帰省日数に「正解」はありません。

最近では、あえて「短時間で濃い交流」を選ぶ家庭も増えています。

短い帰省を気持ちよく実現させるには、次のようなポイントを押さえましょう。

あなたが心にゆとりを持ち、家族と一緒に笑顔で過ごせるスケジュールこそが、最高の帰省プランになります。

この記事が、あなたにとって心地よく、清々しい新年を迎えるためのヒントになれば幸いです。

ノンストレスで素敵な正月になりますように。

最後までお読みいただきありがとうございました。