東北旅行を計画していると、駅でずらりと並ぶお肉や海鮮、郷土料理のたっぷり詰まった駅弁を前に、
「どれを選べばいいの？」と迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。
特に、子どもと一緒の旅では、大人も子どもも楽しめる駅弁を選びたいですよね。
読者さま美味しそうな駅弁がいっぱいあって、何を食べていいかいつも迷っちゃいます。
旅行の楽しみのひとつといえば、「食」。
なかでも、車窓の景色を楽しみながら食べる駅弁は、旅の醍醐味です。
特に東北地方は、豊かな自然と食文化に恵まれており、各地に個性あふれる駅弁が揃っています。
そこで本記事では、数ある東北の駅弁の中から、特におすすめの10種を厳選し、肉・海鮮・郷土料理の3ジャンルにわけてご紹介します。
さらに、子どもが喜ぶ駅弁や、確実に購入するための予約方法、食べきれなかったときの保存のコツなど、旅に役立つ情報もあわせてお届けします。
東北の風景とともに味わう食の時間がより楽しくなり、旅の思い出もより深くなるはずです。
ぜひ最後までお読みください。
- 駅弁が旅の楽しみになる理由
- 東北のおすすめ駅弁10選（肉・海鮮・郷土料理別）
- 子どもに人気の駅弁
- 容器を再利用するときの注意点
- 駅弁の購入場所・予約方法
- 食べ残しの保存・持ち帰り方法
東北の駅弁が旅の楽しみになる理由
東北の旅を楽しむなら、その土地ならではの駅弁を味わうのがおすすめです。
ここでは、東北の駅弁が旅の楽しみになる理由を3つの視点から紹介します。
地域ごとの特色が味わえる東北の駅弁の魅力
東北地方には、各地の自然や文化に根差した食材を使った、魅力的な駅弁が豊富に揃っています。
山形牛などのブランド肉が入ったお弁当、三陸地方の海鮮の入ったお弁当、郷土料理を取り入れたお弁当など、地域の特色がつまった味わいが楽しめます。
新幹線で食べる東北の駅弁ならではの特別感
移りゆく車窓の景色を眺めながら駅弁を味わう時間は、旅ならではの特別なひととき。
ご家族でお気に入りの駅弁を分けあったり、食べた感想を語りあうのも、旅という非日常こその過ごし方です。
大人も子どもも笑顔になれる、旅のハイライトになるでしょう。
駅弁は東北旅行の「思い出」として持ち帰れる
駅弁の魅力は「食べる楽しさ」だけではありません。
最近では、見た目が華やかで写真映えする駅弁も登場し、旅の記念やお土産としても人気があります。
写真をSNSに投稿したり、食べ終わったら掛け紙を旅ノートに貼ったりすれば、旅の余韻を自宅でも楽しめますね。
東北のおすすめ駅弁10選│肉・海鮮・伝統の味を厳選紹介
ここからは、旅のおともにぴったりな東北の駅弁をジャンル別にご紹介します。
肉・海鮮・郷土料理の3つに分けて、特におすすめの10種を厳選しました。
購入できる場所もあわせて記載しておりますので、参考にしてください。
がっつり満足できる肉を使った東北駅弁
しっかりお腹を満たしたい方にぴったりなのが、ボリューム満点の肉系駅弁です。
温めて食べられるタイプもあり、肉の旨みを存分に楽しめます。
●牛肉弁当 牛肉どまんなか（山形県）
山形県産米「どまんなか」をふっくら炊き上げ、特製のタレで味付けした牛丼風のお弁当。お腹も大満足で、全国的にも絶大な人気です。
参照：米沢名物 牛丼弁当 牛肉どまん中｜お弁当｜新杵屋【米沢の美味しい駅弁と山形の名産品】
購入場所：JR東京駅、上野駅、大宮駅、仙台駅、山形駅、米沢駅、福島駅 等
●秋田比内地鶏こだわり鶏めし（秋田県）
秋田県産米「あきたこまち」を比内地鶏のガラスープで炊き上げた上に、比内地鶏の照り焼きとつくね、ゴマそぼろをのせました。比内地鶏の旨みを味わうことができ、おすすめです。
参照：秋田比内地鶏こだわり鶏めし | 関根屋｜秋田の仕出し・お弁当・駅弁
購入場所：JR東京駅、上野駅、大宮駅、秋田駅 等
●仙台名物牛たん弁当（宮城県）
仙台名物の厚切り牛たんと麦飯のお弁当。ボリュームたっぷりの牛たんを特製塩ダレで熟成させました。
参照：お弁当のこばやし オンラインショップ | 仙台名物牛たん弁当
紐を引くと温まる加熱式が嬉しいですね。
購入場所：JR東京駅、上野駅、大宮駅、仙台駅 等
●～あいづの風感じる～ 磐梯山べんとう(福島県）
会津磐梯山をイメージした弁当箱に、ソーツカツなどの会津名物を盛り込みました。見て食べて会津を味わえるお弁当は旅の記念にも最適です。
参照：～あいづの風感じる～ 磐梯山べんとう
購入場所：JR会津若松駅、東京駅 等
海の幸を贅沢に味わえる海鮮を使った東北駅弁
三陸海岸をはじめとする東北の海の幸は、鮮度と旨みが自慢です。
海鮮好きで車窓の景色を眺めながら、贅沢な時間を堪能したい方にぴったり。
●伯養軒の炙りえんがわ寿司（宮城県）
えんがわ寿司の表面を炙り、香ばしさを加えました。醤油味と塩味の両方が楽しめるのも嬉しいです。さっぱり味がお好きな方におすすめです。
参照：伯養軒の駅弁｜お弁当・駅弁・おせちならウェルネス伯養軒
購入場所：JR仙台駅、東京駅 等
●平泉うにごはん（岩手県）
海鮮好きにはたまらない贅沢弁当。特製出汁でじっくり蒸したウニとイクラ、茎わかめのハーモニーは絶品です。
参照：弁当 一関のしょう月堂 岩手県一関市 | 【斎藤松月堂】公式ホームページ
購入場所：JR一ノ関駅、東京駅 等
●八戸銘酒 八仙の粕漬けハラスのはらこめし（青森県）
八戸の銘酒「八仙」の酒粕に漬けた、ふっくら香ばしいハラスを赤酢の酢飯とともに味わえる一品。いくらとの相性も抜群で、口いっぱいに海の恵みが広がります
参照：八戸銘酒 八仙の粕漬けハラスのはらこめし
購入場所：JR八戸駅、新青森駅、東京駅、大宮駅 等
郷土料理を楽しめる東北の伝統駅弁
地元に根ざした味を楽しめるのが、郷土料理系の駅弁。
季節の素材や家庭の味に近いやさしさがあり、旅情をいっそう深めてくれます。
その土地らしさ、旅の思い出を大切にしたい方にぴったりです。
●加熱式 山形名物いも煮弁当（山形県）
山形産里芋のねっとり感と甘辛い牛肉の旨みが調和した、体の芯からほっと温まる味わい。山形のソウルフード「いも煮」を存分に楽しめます。
参照：加熱式 山形名物いも煮弁当 ｜ 山形 駅弁 牛めし弁当 やまもり弁当 みちのく弁当 もりべん
購入場所：JR山形駅、東京駅 等
●ひとくちだらけ（青森県）
津軽地方の郷土料理、名産を中心に青森県の味をひとくちづつ２４種類集めた、欲張りでワガママなお弁当です。お酒のお供にも最適ですよ。
参照：駅弁 – 青森県五所川原市のお弁当屋さん つがる惣菜
購入場所：JR新青森駅、弘前駅、東京駅 等
●サキホコレ弁当（秋田県）
秋田米新品種「サキホコレ」を主役に、秋田県産の食材を贅沢に盛り込んだ駅弁。
参照：サキホコレ弁当 | 関根屋｜秋田の仕出し・お弁当・駅弁
秋田牛のすき焼き風煮や彩り豊かなおかずが並び、真ん中の白いご飯がとても美味しそうです。
購入場所：JR秋田駅、東京駅 等
おすすめの東北駅弁を10種ご紹介しました。
お気に入りの駅弁は見つかりましたか？
東北には、旅の楽しみを彩る名物駅弁が豊富にそろっており、どれも地域ならではの魅力にあふれています。
次は、お子さま連れの旅行でも楽しめる、見た目も楽しくて思い出に残る駅弁をご紹介します。
子どもに人気の東北駅弁│旅の思い出に残るお弁当
小さなお子さまとの旅では、「食べやすさ」や「楽しさ」も大事なポイント。
ここでは、子どもが思わず笑顔になる駅弁や、パッケージの扱い方についてご紹介します。
見た目も楽しい【子ども向けの東北駅弁】新幹線・キャラクター弁当
●E5系はやぶさ弁当（青森県）
東北新幹線E5系はやぶさをかたどったお子さまランチ風のお弁当です。
新幹線好きなお子さまにおすすめです。
参照：東北新幹線E5系はやぶさ弁当
購入場所：東京駅
●1号機関車弁当（山形県）
お子さまにおすすめ！1号機関車のふたを開けた瞬間、子どもたちもにっこり。お子様が楽しく食べられる、バラエティ豊かなメニューが揃っています。
乗り物好きで開ける瞬間も楽しみたいお子さまに、ぜひ味わっていただきたいです。
参照：駅弁 米沢牛 弁当 松川弁当店 米沢 山形 | 弁当メニュー
購入場所：東京駅
●むすび丸弁当（宮城県）
仙台・宮城観光PRキャラクター『むすび丸』と、海と山の幸に恵まれた宮城県の食材を、見て楽しい、食べて美味しいお弁当に仕上げました。
キャラクター好きのお子さまにぴったりです。
参照：お弁当のこばやし オンラインショップ | むすび丸弁当
購入場所：仙台駅
駅弁パッケージを再利用する際の注意点
駅弁パッケージを普段使いのお弁当箱として再利用する場合、繰り返しの洗浄で塗装が剥がれ、せっかくの絵柄が消えてしまうことがあります。
代わりに、小物入れやインテリアとして飾るのがおすすめです。
旅の思い出を長くきれいに残すことができるでしょう。
失敗しない東北駅弁の買い方│購入時間・予約・食べきれない時の対策
せっかくの駅弁も、買いそびれたり食べきれなかったりしたら残念ですよね。
ここでは、よくある失敗を防ぐためのコツを3つに分けてご紹介します。
混雑しやすい時間帯と売り切れやすい東北駅弁の傾向
連休や観光シーズンは混雑しやすく、特に駅構内の駅弁専門店は朝早くから行列ができ、12時ごろまで混雑のピークが続くことも少なくありません。
また、東北の肉、海鮮系の駅弁は人気が高く、午前中のうちに売り切れることがあるので、早めの行動がおすすめです。
予約で安心できるJRE MALLオーダーの使い方
「絶対に食べたい駅弁がある」
「当日ギリギリで焦りたくない」
そんな方におすすめなのが、JRE MALLの駅弁予約サービスです。
インターネットで事前注文をし、駅構内の指定の場所でスムーズに受け取ることができます。
対応可能な駅や対象の駅弁は限られますが、気になる方は旅行前にチェックをしておきましょう。
東北駅弁が食べきれない時の保存・持ち帰り対策
駅弁は基本的に当日中に食べきるのが基本ですが、残ってしまうこともあります。
肉系やご飯ものなら、密閉袋に入れて保冷剤で冷やし、宿泊先の冷蔵庫で保存すれば後から食べることも可能です。
ただし、季節や保存環境により傷みやすいため、取り扱いには十分注意しましょう。
また、海鮮系や生もの入りの駅弁は持ち帰りに不向きなので、早めに食べきるのが安心です。
まとめ│駅弁で東北旅行をもっと満喫しよう
この記事では、東北の駅弁の魅力やおすすめ商品、購入時のコツについてご紹介しました。
- 牛肉弁当 牛肉どまんなか（山形県）
- 秋田比内地鶏こだわり鶏めし（秋田県）
- 仙台名物牛たん弁当（宮城県）
- ～あいづの風感じる～ 磐梯山べんとう(福島県）
- 伯養軒の炙りえんがわ寿司（宮城県）
- 平泉うにごはん（岩手県）
- 八戸銘酒 八仙の粕漬けハラスのはらこめし（青森県）
- 加熱式 山形名物いも煮弁当（山形県）
- ひとくちだらけ（青森県）
- サキホコレ弁当（秋田県）
- E5系はやぶさ弁当（青森県）
- 1号機関車弁当（山形県）
- むすび丸弁当（宮城県）
東北各地の食文化が詰まった駅弁は、移動中にお腹を満たすだけではなく、旅の記録、そして記憶としても心に残る存在です。
JRE MALLでの事前予約方法、残った際の保存方法もご紹介しました。
駅弁を味わいながら東北の景色を楽しめば、移動の時間も特別な思い出になりますね。
お気に入りの駅弁とともに、東北の旅をもっと豊かに楽しんでみてください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
※ご紹介している駅弁の情報は2026年1月時点のものです。駅弁の内容や販売状況は変更されることがありますので、お出かけ前に最新の情報をご確認ください。
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