安室奈美恵の歌詞からひも解く夢を叶える法則とは?

一世を風靡して、鮮やかに引退した安室奈美恵さん。

彼女の代表曲「Chase the Chance」、ご存知の方も多いと思います。

圧倒的な歌唱力も相まって、エネルギーにあふれた元気の出る素敵な歌です。

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引用：YouTube

1995年に発表された楽曲ですが、いま聞いても全然色あせない素晴らしい楽曲ですよね。

実はこの歌詞のなかに、今とても注目されている心理学の考え方が入っているのです。

その心理学は「WOOPの法則」といいます。

ポイントは、ずばり「夢」です。

今回は「Chase the Chance」の歌詞を参考にしながら、夢を叶える「WOOPの法則」についてお伝えします。

ぜひ、あなたのいま描いている「夢」を叶えるヒントを見つけてください。

「Chase the Chance」の歌詞のどの部分がポイント？

では、「Chase the Chance」の歌詞のどの部分が、心理学的なポイントなのでしょうか？

残念ながら、著作権の関係で歌詞をそのまま載せることは出来ないので、要約してお見せしますね。

（歌詞全文は、ぜひググって参照しながら読んでくださいね。なんなら歌いながら読んでください（笑））

そう。

夢は、叶えてこそ、いま追ってこそ、意味があるもの。

そう歌っているのです。

これとは逆に、よく、夢は願えば叶う、そんな風に言う人もいますよね。

この歌では違います。

夢を見ても語っても意味がない、自分で叶えろ！

そう訴えています。

いま私がこの記事を書いているのが2020年ですから、約25年も前の歌です。

まだまだ男女差別もあり、決して女性が生きやすい時代ではありませんでした。

そんな時代に、夢は自分で叶えよう！という力強いメッセージは、多くの女性に勇気と希望を与えてくれました。

さて。ここからが本題です。

この歌のポイントが「夢は見るものでなく叶えるものだ」というメッセージであることはわかりました。

では、それと心理学がどう関係しているのでしょうか。

夢を現実にする【WOOPの法則】

安室奈美恵さんの「 Chase the Chance」 の歌詞と心理学を結び付けるものが、「WOOPの法則」です。

先ほどお伝えしたように、以前はよく「夢や目標は願えば叶う！」と言われていました。

これは心理学で言うところの「引き寄せの法則」や「ポジティブシンキング」という考え方です。

でも、人間、いつでもポジティブでいられるものではないし、そもそも願っただけで夢が叶うなら、神様仏様は大忙しです。

辛い努力も無用になります。

エッティンゲンも、このポジティブシンキング的な思考を真っ向から否定しました。

20年に渡る研究の結果、「これらの精神論は目標達成に意味がない」と結論付けたのです。

それがWOOPの法則です。

簡単に言うと

「目標や夢は、願うだけでは叶わない。実際に自分で行動してこそ、初めて叶えることが出来る」

ということです。

……お待たせしました！！

まさに、「Chase the Chance」の歌詞の意味、

夢は、叶えてこそ、いま追ってこそ、意味があるもの

この通りだと思いませんか？

それではWOOPの法則４つのステップを詳しく見ていきましょう。

Wish（願望）

まず最初のWish、つまり願望や夢です。

まずは自分の夢を具体的に設定します。

• ダイエットで5キロ痩せたい！
• 2年後までに100万円貯めたい！
• 同じ会社の気になるあの人と食事に行きたい！
• 課長に昇進したい！

ここでは、あまり現実味がないような高すぎる夢を設定しないことが重要です。

例えば、宝くじで1億円当てる！とか、ジャニーズの○○くんと付き合う！とか、ミスユニバースで優勝する！とか。

そういうのはやめてくださいね。

あくまでも現実的な目標を設定しましょう。

Outcome（成果）

夢が決まったら、次はそれが叶った時にどんな結果が訪れるのかをイメージしましょう。

例えば、

• ダイエットで5キロ痩せたら、欲しかったワンピースを買う！
• 2年後に100万円貯まったら、ヨーロッパ一周旅行に行く！
• 同じ会社の気になるあの人と食事に行けたら、付き合うことになった！
• 課長に昇進したら、お給料がぐーんとアップした！

自分が心躍る結果をしっかりイメージしましょう。

Obstacle（障害）

次は、夢を叶える過程の障害について考えます。

あなたの夢を達成するために、生じる障害はなんでしょう。

• ダイエットで5キロ痩せるには、友人たちとのご飯会を断らないといけない…
• 2年後に100万円貯めるには、毎日節約の日々…
• 同じ会社の気になるあの人と食事に行くには、たくさんのライバルに勝たないといけない…
• 課長に昇進するためには嫉妬による陰口も我慢しないと…

実は4つの過程の中で、このObstacleが一番重要です。

しっかりと障害を仮定できるからこそ、それが実際に起きた時に、的確に対処することが出来るのです。

その対処が、次のPlanです。

Plan（計画）

考えた障害に遭遇した時、どうやって乗り越えるかを計画します。

• ダイエットで5キロ痩せるには、友人たちとのご飯会を断らないといけない。
  →でもその代わり、ダイエットの進み具合をシェアしてみんなにも応援してもらおう！
• 2年後に100万円貯めるには、毎日節約の日々。
  →でもその代わり、料理をいろいろ工夫して楽しんでみよう！
• 同じ会社の気になるあの人と食事に行くには、たくさんのライバルに勝たないといけない。
  →でもその代わり、魅力的な女性になれるよう努力するわ！
• 課長に昇進するためには嫉妬による陰口も我慢しないと。
  →でもその代わり、もっと努力して絶対に彼らより偉くなって認めさせてみせる！

このPlanをおろそかにしていると、つい他人や環境のせいにしがちです。

中には、私はきっと運が悪かっただけ…と、もはや救いようのない言い訳で現実逃避する人もいます。

自分の人生を誰かのせいにする時点で、夢を諦めたも同然と言えるでしょう。

「WOOPの法則」の意味を詳しくお伝えしました。

夢の実現を考える時、「障害」について考えることがとても大切だということが、この法則の大きな特徴です。

「願えば叶う」という精神論にはない考え方ですね。

障害について考えることは、自分の夢と正面から向き合うことになります。

その過程こそが、自分を成長させる一番大切な原動力になるのです。

安室奈美恵の歌詞から解く夢を叶える法則

「Chase the Chance」の歌詞から読み解く「WOOPの法則」についてお伝えしました。

白馬の王子様を待っていても一生現れません。

現実に対して愚痴や文句を言っていても、何も解決しません。

不満を誰かのせいにした時点で、夢は終わりです。

それに気付いたとき、大きな一歩が始まるのだと思います。

夢があるのなら、目標があるのなら、ぜひ自分で努力して自らの手でそれをつかみ取りましょう。

その夢が現実になる時、きっとあなたはもっと素晴らしい女性に成長しているでしょう。

そう、安室奈美恵さんのように。

最後までお読みいただきありがとうございました。